事物必须兼具入口和出口，此外别无选择。(转载) - 比特币今日价格

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村上春树说，事物必须兼具入口和出口，此外别无选择。最美丁校
借用这个隐喻，咨询室似乎就是这样一个孤独的空间，来访者从“入口”进来，从“出口”离去。而在这个空间里的咨询师，不断面临着相逢和告别，与人结下一种独特的关系，然后又在治疗结束之后与来访者告别。
那么，心理咨询师是一个孤独的职业吗？要经历匆匆的相逢和告别，还要孤独地消化许多无法讲出口的故事？057187425622
也许有时候确实有点孤单
作为一个年轻的心理学家和心理咨询师的Victor Morasse 在自己的博客里面写下了下面的这些话。他说，心理咨询这条路，他走得很孤单：
2007年，我的大学生涯刚刚开始，那个时候，我从未想到自己选择的路如此孤单。对我来说，选择成为一个心理学家是一个非常严肃的决定，那个时候我认为，选择这条路就意味着去探索人性所有的角落，也意味着可以回答这世上所有的问题。我记得清清楚楚，在我年轻的时候，我觉得心理学不过是一门科学，我完全可以驾驭它。
在学校里，我用了七年时间潜心学习心理学，学习每一个方法，思考每一个理论。在学校里，我明白了什么是诊断标准，什么是心理咨询，什么是心理治疗，什么是循证实践，什么是认知行为疗法，什么是心理学的研究方法等等，总之，在学校里，我学到了一切在专业生涯中本应对我有益的东西。
现在的我，是一个拿到专业证书的心理学家，我终于开始做一个心理咨询师。近一年以来时间，我一直在和人们聊他们的生活，他们的恐惧，他们的困惑，还有他们的希望和慰藉。这就是我的工作，我真的很喜欢它。它给我成就感，幸福感，就像我预期的那样。但是，每一天，当我尝试去理解那些走入我的办公室，为他们提供帮助的时候，我总会隐隐有这样的感受——这一切，和我在学校里面学到的不一样。
心理治疗并不意味着无所不知，它意味着人性，意味着质疑，意味着不确定。它意味着摸索和成长，意味着真实和诚恳。
我有生以来做过的所有事情中，心理治疗几乎是最难做到的事情，因为我要把自我完完全全交给这份职业——
我所用的工具是我自己的情感，我所思索的问题也关乎自己的人生本质，我尝试寻找人们内心深处的需要被关怀的角落。
从来访者走入我办公室的那一刻，就选择了相信我，我要对他们负责。
有时候，我知道怎样做可以帮助他们，不过有的时候，我也不知道怎样做才是对的，而且很奇怪的是，当我不知道的时候，似乎对我来说才是最专业的态度。
但这条路，真的好孤单。
每当我读新闻的时候，我读到那些关于诊断和疾病的讨论的时候都会觉得很孤单。没有人认为用统计和测量去探索那些无用的概念有多愚蠢。但是当我尝试解释这一切的时候，我又感到如此笨拙和模糊，就像有人把可以清晰表达的词从我嘴边偷走了一样。
和同事交谈的时候，我也感觉好孤单，年复一年，关于心理疾病的词汇已经被我渐渐放弃了，我发现那不是我的来访者需要的东西。我所学到的东西解释其一切都太理性了，它最大的缺点是，它从不关心人走过的历程。
也有人说，这个职业没有那么孤单
心理咨询这条路真的像Victor所说的那么孤单吗？
也并不完全是这样的。
当然，心理咨询的工作内容本身就是相对孤独的，因为从工作本身里面获取的专业支持和社会支持相对其他工作而言，都比较少。（Millon et al., 1986; Walsh Cormack，1994）。
但是，对于心理咨询师来说，缺乏社会支持也许并不是主要的压力源。
2006年的一项调查显示，高校机构、综合医院和精神卫生机构中的心理门诊从业人员，大多数都对自己的婚姻、人际关系和工作环境表示满意（李晓虹等， 2006）。
而在2007年的一项研究表明，中国心理健康服务从业者最大的压力源是缺乏必要的督导，其次是自己的专业技能不足和缺乏外出学习、开会的机会。
其中，影响最小的压力源才是缺乏家庭支持和单位的人际关系问题（甘怡群，钱铭怡，陈红 等，2007）。
而对于临床心理学家说，他们的压力源包括了应对来访者的个性、过大的工作量、自我质疑和管理技能（Hannigan, Ben ; Edwards, Deborah ; Burnard, Philip 2004），这其中也不包括人际关系的压力。
可见，对咨询师这个行业来说，并不缺乏社会支持，也许也没有那么孤单。
那么，偶尔的孤单哪里来的？
首先，这种孤独感可能是职业耗竭带来的。职业耗竭是发生于人际工作者的一组情感衰竭 、人格解体和个人成就感降低的综合症状（裴涛 等，2010）。其中，情感衰竭和个人成就感降低都和这种失落感和孤单感有关。情感衰竭是指在情感资源上的损耗 , 感到自己无法继续投入。而个人成就感降低是指消极地看待自己的工作 、对自己的工作表现感到不满的倾向（裴涛 等，2010）。
情感衰竭和个人成就感降低都容易让人感到低落。不过，情绪衰竭则会随着年龄增长的情况会逐渐降低。
研究结果发现，在年龄方面，20-39 年龄段的从业者情绪衰竭水平高于40-49岁。一般认为年轻的从业者往往对工作有更高的热情和投入程度，较容易出现情绪衰竭的情况，而较年长的从业者一般认为有更多的经验和应对技巧保持工作活力（裴涛 等，2010）。
除了职业耗竭之外，另一个可能让心理咨询师感到孤独的原因在于，相比于其他人而言，他们更不愿意去寻求帮助。
Walsh 和Cormack 的调查显示，心理咨询师偏向于认为，寻求他人支持是一件具有“心理威胁”的事情。
这种威胁包含三个元素：
首先是组织/专业性威胁：在咨询师工作的环境里，寻求帮助容易被认为是松懈，这样就容易被组织边缘化。另外，“害怕成为来访者”也是咨询师拒绝寻求帮助的原因——他们顾虑，成为来访者会让他们比不上那些“完美的”咨询师。他们也担心在寻求帮助的时候，他们会控制不住自己的情绪表达。
最后，心理咨询师为了减少以上的威胁，会对可以帮助自己的人严格“把关”，对于潜在可以帮自己的人，他们会细心评价他们的人品和技术。然后才能迈出第一步（Walsh Cormack，1994）。
以下是和Uni小姐姐们的互动时间：
小编本来还想啰啰嗦嗦地嘱咐大家要找督导、勤学习、要积极寻求社会支持、要记得做放松训练......但是把文章分享给办公室的小姐姐们之后，引起了一片热议，大家纷纷讲起了自己做咨询师的光（kǔ） 辉 （bī）岁月：
@某个故作神秘的小姐姐：
在实习的那段时间，刚起步，实习咨询收费本来就便宜，还要给机构分成、还要个人督导和参与培训。某一天夜里，骑着单车停在北京繁华喧嚣的十字路口，忽然发现自己离家已久却还没钱在这异乡安顿，举目无亲无限蹉跎。这可能是我最孤单的时刻。
（她说快把自己说哭了...
@斜对角酒窝很可爱的前人民教师：
之前在学校做心理学老师，遇到有问题的学生，是只有你一个人是坚持在伦理框架内帮助的。其他的老师或者领导，可能因为不了解心理健康和咨询，觉得解决心理问题就是心理老师的事情，不愿意提供更多的支持。就是你一个人在奋战的感觉吧。
（但她现在还是每天坚持帮助因为写稿压力爆棚的小编...比心!
@每天嗑书的咨询学习宝宝：
姐姐们真的都是有故事的女同学啊...孤单的话，偶尔有吧，尤其是在别人问我“你猜猜我在想什么”或者劝我“离抑郁的人远点别被他们传染”的时候。但谁还没个孤独的时刻呐？
看了小姐姐们掏心掏肺的分享，
你觉得咨询师是份孤独的职业吗？
你曾在咨询生涯的哪个时刻感到孤独？也在留言区跟我们说一说吧。
参考资料：
1.甘怡群，钱铭怡，陈红，等(2007).中国心理健康服务从业者的职业压力现状及影响因素．心理科学，30( 5) : 1046-1051.
2.裴涛，陈瑜，张宁（2010），学校心理咨询师职业耗竭相关因素分析，中国学校卫生，31( 8): 937-938。
3.曾海萍，赵静波，刘县兰，汤芳，尹绍雅（2016）高校心理咨询师工作倦怠与胜任力的关系
4.李晓虹，杨蕴萍，李波，安芹，张辉（2006）北京市199名心理门诊从业人员状况调查，中国临床心理学杂志， 14(4)：410—413
5.Hannigan, B., Edward, D.＆ Bernard, P. (2004). Stress and stress management in clinical psychology: Findings from a systematic review, Journal of Mental Health, 13(3): 235 – 245.
6.Millon, T., Millon, C. Antoni, M. (1986). Sources of emotional and mental disorders among psychologists: a career development perspective. Washington: American Psychological Association.
7.Walsh, S., Cormack, M. (1994). ‘‘Do as we say but not as we do’’: organizational, professional and personal barriers to the receipt of support at work. Clinical Psychology and Psychotherapy, 1(2), 101 – 110.
7． Sherman, M. D., Thelen, M. H. (1998). Distress and professional impairment among psychologists in clinical practice. Professional Psychology: Research and Practice, 29(1), 79 – 85.
8. The Lonely Way: Reflections from a Young Psychologist
uni是什么
你们也许不知道，太平天国死了多少人，内战，抗战死了多少人，三年所谓的自然灾害死了多少人，也不知道文革死了多少人，这才改革开放没多久，第二次文革不又来了